すっかり30代も中盤に差し掛かろうとするころに、人生初めてガチ目に筋トレを始めるとすっかりハマってしまっている僕です。 前々から、30代になると急に筋トレを始める人が多いよねとは思ってはいましたが、いざ自分が30代になっ…

どうもどうも、なんとか糖質制限ダイエットを成功させ、現在でもまぁまぁ糖質をセーブしながら暮らしているぎゃもちゅーです。 ガッツリ糖質制限ダイエット中は、僕もマッチョの皆さまや、意識の高いOLの方々を見習って、コンビニでサ…