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30代メタボ男子!糖質制限ダイエットから筋トレマッチョ路線に変更したら心も身体も健康に!筋トレ・糖質制限ダイエット

30代メタボ男子!糖質制限ダイエットから筋トレマッチョ路線に変更したら心も身体も健康に!

なんだかんだで糖質制限ダイエットに関することも、このブログで取り扱っているテーマなのですが、糖質制限ダイエットは卒業しました。 まだまだ体には体脂肪がた~っぷり溜まっていますが、体重を減らすことだけを考えた糖質制限ダイエ…