TAG 糖質制限ダイエットブログ

糖質制限ダイエットの本当の効果とは?3ヶ月で−9キロの減量に成功した僕が思うこと。筋トレ・糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットの本当の効果とは?3ヶ月で−9キロの減量に成功した僕が思うこと。

糖質制限ダイエットの本当の効果とは、糖質を抜くことで血糖値やインスリン分泌を適正量にするというものではなく、別のところにもあるんじゃないかなと思います。 と言うのは、糖質制限ダイエットで痩せる本当の理由というのが、胃袋の…

30代メタボ男子!糖質制限ダイエットから筋トレマッチョ路線に変更したら心も身体も健康に!筋トレ・糖質制限ダイエット

30代メタボ男子!糖質制限ダイエットから筋トレマッチョ路線に変更したら心も身体も健康に!

なんだかんだで糖質制限ダイエットに関することも、このブログで取り扱っているテーマなのですが、糖質制限ダイエットは卒業しました。 まだまだ体には体脂肪がた~っぷり溜まっていますが、体重を減らすことだけを考えた糖質制限ダイエ…

糖質制限ダイエット後、冬にリバウンドしちゃいました(汗)けれど、2度目は簡単に痩せることが出来た!筋トレ・糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット後、冬にリバウンドしちゃいました(汗)けれど、2度目は簡単に痩せることが出来た!

こんにちは!ぎゃもちゅっちゅです! こうしてこのブログで糖質制限ダイエットのことを書いていたりするわけですが、、、、またやっちゃいましたよ(汗) はい、せっかく糖質制限で痩せたっていうのに、リバウンドしちゃったんですよね…