糖質制限ダイエットの本当の効果とは、糖質を抜くことで血糖値やインスリン分泌を適正量にするというものではなく、別のところにもあるんじゃないかなと思います。 と言うのは、糖質制限ダイエットで痩せる本当の理由というのが、胃袋の…

なんだかんだで糖質制限ダイエットに関することも、このブログで取り扱っているテーマなのですが、糖質制限ダイエットは卒業しました。 まだまだ体には体脂肪がた～っぷり溜まっていますが、体重を減らすことだけを考えた糖質制限ダイエ…

こんにちは！ぎゃもちゅっちゅです！ こうしてこのブログで糖質制限ダイエットのことを書いていたりするわけですが、、、、またやっちゃいましたよ（汗） はい、せっかく糖質制限で痩せたっていうのに、リバウンドしちゃったんですよね…

2016年4月1日から糖質制限ダイエットを開始し、1ヶ月間経過した頃に感じたことを振り返って書きます。 とりあえず１ヶ月で５キロ痩せました とりあえず糖質制限ダイエットの結果だけを書くと、1ヶ月間で5キロの減量に成功しま…

今は2017年の3月ですがこれは2016年4月1日から始めた糖質制限ダイエットの記憶。 過去の出来事になりますが、色々と覚えていることも多いですし、これから糖質制限ダイエットを始める方や現在実践中の方の参考や励みになれば…