そんな、意志の弱い方に向けて、ダイエットや禁煙、ブログの執筆などを継続させてきた僕が意識している「続ける力・継続力」を育むために意識すべきことや、やるべきことをまとめておこうと思います。 なんだかんだで僕自身も、続ける力…

この前は集中力を高めるために「今すぐできる方法」について書きましたが、今回は集中力を高めるためのマインドセット的な方法をお伝えしようと思います。 それはその作業や勉強に「没頭する」ことです。 その作業や勉強の事以外をすべ…

文章を書いたり、資料を作ったり、何かクリエイトしたりするには集中力が必要ですよね。 もちろん、仕事だけではなく勉強をするにしても集中力というものは必要となってきます。 実は言うと、僕はこの集中力が欠如しているなと、自分で…