そんな、意志の弱い方に向けて、ダイエットや禁煙、ブログの執筆などを継続させてきた僕が意識している「続ける力・継続力」を育むために意識すべきことや、やるべきことをまとめておこうと思います。 なんだかんだで僕自身も、続ける力…

この前は集中力を高めるために「今すぐできる方法」について書きましたが、今回は集中力を高めるためのマインドセット的な方法をお伝えしようと思います。 それはその作業や勉強に「没頭する」ことです。 その作業や勉強の事以外をすべ…

僕は、とっても面倒くさがりなので、できれば世の中ラクに生きていきたいと思っています。 だけど、世の中はそう簡単に楽に生きていくことはできませんよね。 だけど、世の中にある自分にとって都合の悪いことも、それへの見方（視点）…

自分の人生を豊かにするため、この現代社会を強く生きていくためには、自分の魅力や長所、強みを改めて再確認することが重要だともいます。 自分の強みを見つけることのメリット 自分の長所や強みを見つけましょうと言っても、なんでそ…

文章を書いたり、資料を作ったり、何かクリエイトしたりするには集中力が必要ですよね。 もちろん、仕事だけではなく勉強をするにしても集中力というものは必要となってきます。 実は言うと、僕はこの集中力が欠如しているなと、自分で…

先日は、どうして僕が人に電話をかけるのが苦手なのかを、その理由と原因を掘り下げて書かせていただきました。 あくまで、苦手な理由と原因を書いただけであったので、今回はそれでもなんとか電話をかけるということに対して苦手意識を…

世の中には、リアルで対面で話すのは苦手だけど電話でならなんでも話せちゃうって人もいれば、逆に対面で話すのは全然いいのだけれど電話で話すのが苦手、電話をかけるのが苦手って人も多いと思います。 僕は後者の方です。 知らない人…